富山県出身。3年のホテル会社勤めの後、新潟放送にアナウンサーとして入社し、数多くのテレビ・ラジオ番組で活躍。フリーアナウンサー転向後は、NHK・文化放送・ラジオ日本の生ワイドの帯番組でメインパーソナリティを務め、気さくで親しみやすい語り口で人気を得る。25年間のラジオ番組で培った「声だけで表現する力」を使って、声を切り口にしたコミュニケーション研修を開発し、好評を得る。これまでおよそ10,000人に「声の力」を伝えてきた。
36歳で出産した後、声の“おばさん化”に悩まされ、仕事がすべてなくなってしまうかもという危機に直面。絶望の中、必死にボイトレ・声楽・医学などあらゆる面から独自に声を研究し、ついに、自らの声を元に戻すことに成功した。その独自メソッドを『声のアンチエイジング』と名付け、声の老化に悩む女性のためのセミナーを開催すると、
「声が見違えるほど通るようになった」「滑舌が良くなって顔のエクササイズにもなり声も顔も若返った」と大反響を得る。その後アンチエイジングクリニックスコールと東京工芸大学との共同研究を通して（のちに抗加齢医学会で発表）、声のトレーニングは、口の健康を維持しておいしく食べることを助け、サルコペニアやロコモティブシンドローム予防になり、健康維持に役立つことを確信する。

第18回日本抗加齢医学会総会にて「声のアンチエイジング教室～声と見た目のマイナス10歳チャレンジプログラム」で優秀演題受賞

東京商工会議所、東京弁護士会、東京税理士会、神奈川県社会保険労務士会、川崎市、富山県朝日町社会福祉協議会、富山県法人会、富山県朝日町婚活事業、神奈川県立かながわ女性センター、森観光トラスト、三菱地所リテールマネジメント、横浜ベイシェラトンホテル＆タワーズ、かんぽの宿、NECソリューションイノベータ、パーソルキャリア、スルガ銀行、茜会、千葉大学医工学部フロンティアセンター、東京YMCA、富山県立泊高校観光ビジネス科、ほか多数

＜メディア実績＞
【ラジオ・テレビ】
●ＮＨＫデジタルラジオ 「パルナスの丘」●文化放送「対話の力」●FMヨコハマ「Ｅne!」
●ラジオ日本「土井里美のMY朝MYペースモーニング」「土井里美のヨコハマろはす」●朝日ニュースター

【雑誌・書籍】
◆おとなスタイル（講談社）◆おとなの健康（オレンジページ）◆女性セブン（小学館）◆ZENBI◆こうすればきみも話せる～ワンランク上の話し方テクニック（岩崎書店）

「顧客対応が自信をもってできるようになった」「クリニックの中の雰囲気が明るくなった」「ホテル内の他部署のスタッフと交流が活発になった」「声が見違えるほど通るようになった」「お店のスタッフ全員に聴かせたい研修」「声に自信がついて自分が変わった」

人々の暮らしに育まれてきた美しい山村、農村、漁村の風景
古き良き日本を思い出させてくれる里に暮らす人々の営み。日本全国約90ヶ所の美しい里の風景に、里山の季節や風物詩、土地にまつわる美しい言葉の解説を添えた風景写真集です。